Tagliando!

Da un po di tempo sentivo il bisogno di una buona messa a punto.

La mia corsa pur essendo molto migliorata in termini di velocità, la sentivo macchinosa e poco fluida.

Ogni tanto mi piacerebbe vedermi mentre corro per capire bene quello che provo mentre sono al pezzo.

Mi sentivo dalla vita in su un macigno, anche i cambi di direzione erano fastidiosi. 

Gli ultimi allenamenti in pista e l'uso fisso di scarpette A1 sicuramente avevano contribuito al mio irrigidimento. Dopo essermi ripreso dal primo infortunio con tanto di scoperte sulla mia colonna vertebrale (ernie e patologie di fabbrica) ogni mese facevo visita dal mio fisioterapista, piuttosto che accumulare dolori su dolori.. preferito un reset al mese, ma in periodi come questi, spendere 55€ a botta mi sembrava un po' eccessivo. Così rimanda oggi e rimanda domani son passati 6 mesi dall'ultima visita, e si..!

E' così finalmente torno a fargli visita, dico finalmente perchè mi piace essere stirato, sento subito il beneficio, il giorno successivo un pò meno.. ma poi via via torno fluido e senza dolori!

40' di massaggi e poi scrik scrak... su tutta la colonna, schiena e collo! Una goduria!! Stavolta anche le gambe erano belle imballate, soprattutto la sx.. forse per i giri in pista o per la sciatica che indolenziva la gamba destra e mi faceva spingere la sx per compensare... boh?? Comunque anche oggi mi sento molto meglio, le gambe giravano a fatica nei 50' di corsetta ma la schiena non sembrava nemmeno la mia!!
Domani si ritorna veloci!