Finalmente oggi mi sono visto con Mister Santucci,
20' di chiacchiere tra passato,presente e futuro...
Ho fatto il mea culpa per l'ultima uscita della maratona di Pisa, mettendo così definitivamente la croce sulla prestazione mancata per diverse situazioni. Poi si è parlato degli ultimi allenamenti fatti e abbiamo programmato i prossimi 3 mesi di corsa. Obbiettivo velocizzare e divertirci quanto prima, cercando di tornare Super! Si è già fatto un programma di gare che comincia il 27 Gennaio con il trofeo TiAmo a Viareggio (10km).
Mi ha detto che le soddisfazioni non tarderanno ad arrivare, e che addirittura possiamo centrare il tempo sulla mezza già tra 2 mesi. Mi sembra il 10 Marzo... vedremo!
Intanto oggi ho fatto un buon allenamento in pista a Viareggio.
20' riscaldamento + 12x400 in 1'13'' rec. 1'30''. E' andato bene, la velocità e la fatica si son sentite, ma a fine doccia ero proprio soddisfatto. Il giro più veloce è stato l'ottavo, ho chiuso i 400m in 1'11'' senza forzare più di tanto, buon segno!!!
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