Adesso si scarica..

Appena terminato l'ultimo allenamento importante per la gara di domenica.
Avrei dovuto fare 10x500 veloci con 1'30" di recupero, ma siccome ero un po stanco.. il mister ha pensato di farmi un regalo:
un 3000, un 2000 e due 1000.. a quasi ritmo gara, con i due compagni Virgilio e Marco, il secondo reduce da una domenica di gara.
Onestamente non saprei valutare quale tra i due allenamenti sia il più faticoso, so solo che oggi ho sudato parecchio!
Fatica per tutti nei primi 2km del 3000m, io tra me e me  pensavo che mai e poi mai avrei potuto correre meglio domenica, poi con il passar dei metri le cose sono migliorare e siamo riusciti a farlo nostro.
Questi ultimi due allenamenti mi hanno lasciato tanta stanchezza,  è importante non fare stupidate adesso, cercando di recuperare.. giovedì altro allenamentino di gruppo ed altre risate con le tattiche di gara... sarà bellissimo domenica ritrovarci tutti gomito a gomito.. sperando sempre di non prenderla in faccia una bella gomitata!!!