Arieccomi...
Dall’ultimo post allo stop è stato un attimo!
Non avevo scritto domenica 17 maggio che sentivo si essere al limite??
Son bastate appena 24 ore ed una corsetta di 8km per capire che la situazione non poteva reggere.
Martedì mattina ho fatto un check dal mio massofisioterapista per fare una manipolazione e cercare di risolvere il problema. Abbiamo constatato subito che ero molto rigido, specialmente in tutta la parte destra!
Da molto tempo sapevo che non ero perfettamente fluido nella corsa, ero consapevole che il lato destro era meno sciolto, dalla testa ai piedi!
Ecco anche il perché del torcicollo, caviglia bloccata, e bacino dolorante.. sempre a destra!!
Fatta la manipolazione , il mio guru mi ha consigliato di andare da uno specialista per correggere la postura e risolvere il problema. Così ho fatto e giovedì sono andato da un nuovo dottore!!
Sentenza : una settimana di stop per lasciare sfiammare il tutto ... esercizi e stretching, e Giovedì ci vedremo per un altro trattamento.
Intanto io ho fatto il bravo fino a stamattina, niente corsa e tanti esercizi a casa.
Nel frattempo io ho provveduto a fare acquisti... ho preso un nuovo paio di scarpe: le Saucony Endorphine Pro!
Ci stavo dietro da circa 4 mesi, ma tra un blocco e l’altro avevo dovuto posticiparne l’uscita italiana e finalmente giovedi mi sono arrivate!
Ho fremuto per provarle, ma ho aspettato quantomeno di non avvertire dolore nei primi movimenti della giornata. Così stamattina le ho indossate ed ho preso la via verso Portovenere. Collinare di 18 km (fino al cartello del km 7 nei pressi delle grazie e ritorno.) Da subito le ho sentite diverse, i primi passi di cammino sono stati strani, poi correndo la situazione è andata via via a migliorare , fino a quando mi stavo facendo prendere troppo dalla situazione ed ho morso un po’ il freno. 18km come prima uscita, un po’ impacciato per via della situazione (scarpe nuove e cercare di concentrarmi sulla percezione delle sensazioni) . Mi riservo per fare una recensione dettagliata, ma le impressioni in corsa sono state ottime, in corsa si.. ma quando poi ho deciso di fermarmi e camminarci è stato fastidioso... adesso si aspetta domani per capire come sto ed in settimana avrò tre lavoretti per testarle meglio e farvi sapere.
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