Maggio è iniziato bene, come primo allenamento ho fatto delle ripetute sui 1000m recuperando 2’. Non avevo fisse sul tempo al km, volevo farle in scioltezza perché non ne facevo da tantissimo tempo, devo dire che è andata bene, mi aspettavo di sudare un po’ di più.. 3’35/37”. Nei giorni seguenti ho fatto corse semplici di 1h con due uscite da 20km, degli sprint in salita da 100m rec 1’ ed ancora i 1000m proprio ieri sera, fatti cercando di stare sotto i3’30” al km recuperando 2’ Sono molto sodddisfatto di come sto tenendo botta, per adesso sto anche pescando molto (almeno esco per pescare ma non sempre porto a cada qualcosa! Proprio adesso sono in mare e sto aspettando che si sblocchi la situazione....
queste le ultime mie catture.
Buona giornata!!!
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