Frenata controllata!

Nell'ultimo mesetto ho dovuto un po trascurare la corsa.. per il solito motivo, il lavoro.
Solo che almeno stavolta è per il motivo buono del rovescio della medaglia : c'è troppo da fare!
Così  per cercare di recuperare terreno perso, mi sto facendo in quattro.. finché riuscirò a reggere il colpo non mollero' . So che può danneggiare la mia salute questo ritmo frenetico.. ma non ho soluzioni e per almeno due mesi devo darci dentro.
Oggi avrei dovuto correre la Strafrigido, ma dopo gli ultimi tre giorni a 14/15 ore di lavoro continuo , riposando 5 ore per notte al massimo.. la stanchezza si fa sentire.. e anche se poi stamane tutto sommato non mi sentivo così stremato.. ho preferito saltare la gara e recuperare energie per Venerdì,  Mesco sotto le stelle.. corsa che non voglio assolutamente perdere, ho da difendere il successo dello scorso anno è voglio quantomeno essere presente!!
Dopo tre giorni di stop, in tarda serata ho fatto una buona corsetta, all'inizio non ho patito stanchezza, anzi le gambe sembravano reattive, dopo 30' ho iniziato delle variazioni da 1' rec. 1' x12 variazioni. Andavo forte e son venute bene anche se li ho fatte su percorso collinare verso Portovenere.. andavo molto veloce!
Solo dopo 1h però si è fatta sentire la stanchezza, che mi ha accompagnato fino a casa fermando il crono a 1h20' di corsa.. stanco si.. ma di strada ne ho fatto e pure a buon ritmo.. perciò , avanti tutta verso il mesco!!