Altra buona performance!

Ieri sera ho corso la 7^gara stagionale, record di sempre,mai non avevo gareggiato così tanto nei primi 4 mesi dell'anno..., la Rapallo Night Run, 7200m su percorso molto bello ma non troppo facile ( prima parte pianeggiante e veloce, seconda parte per le vie del borgo con salie scendi e curve secche..).
Ottima partecipazione sia di atleti che di pubblico hanno reso giustizia al l'altrettanto ottima organizzazione della gara, bella serata.
Come avevo scritto nel precedente post, questo appuntamento era un banco di prova che non volevo fallire, ero fiducioso nonostante piccoli disturbi avuti anche in fase di riscaldamento.
Sono arrivato a Rapallo alle 20,10 in anticipo perché la mia batteria partiva alle 22,30.. raramente mi concedo questo relax! Così in tutta calma ho studiato percorso ed avversari. Atleta di riferimento Riccardo Cusinato (Delta spedizioni) in grandissimo spolvero da febbraio e sopratutto al vivicitta' a Spezia. Voglio restargli vicino il più possibile.
Al via si parte forte, 4 super atleti stranieri prendono il largo e noi umani rimaniamo a distanza facendo una gara a parte.. Ricky prende il comando e fa da lepre, io e altri due siamo li a seguirlo, il ritmo dei primi km è veloce, così prendiamo subito un margine dagli altri inseguitori ed il nostro gruppetto ai sfalda. Rimaniamo in tre, Ricky sempre in testa,  io e l'altro ci alterniamo all'inseguimento cercando di non farlo scappare, ma tra il 4/5 km la lepre ha fatto la differenza con un pregevole scatto mettendosi metri importanti a favore. Io non ho saputo contrastarlo,  forse avrei dovuto provarci ma è andata bene così,  per il momento bisogna mettere fieno in cascina e crescere poco alla volta, l'altro inseguitore è stato con me fino all'ultimo km.. poi ha tirato fuori una progressione super ed e riuscito a rifilarmi 10". 7^ assoluto con il tempo di 24'56" media 3'27" (obbiettivo a 20"). Una buonissima gara, ritmo alto su un percorso non proprio semplice, confermata la crescita.. aspettando l'esplosione mi godo questi buoni risultati.. domani altra garetta!