La mia preparazione è giunta a buon punto, km e km di pianure,colline e salite... forza,qualità e ritmo!
Anche oggi ho fatto un bel lungo di 2h23' per un totale di circa 35km , avrei dovuto fermarmi a 2h10' ma tra una chiacchiera e l'altra non mi ero accorto di essere andato oltre, le gambe erano ancora vogliose... buon segno!
Ho corso la prima parte con Riccardo "Il Balo" ed altri amici.. lui finalmente sembra aver ritrovato una certa voglia.. mi fa molto piacere.. correre con lui è uno spasso perchè tornano in mente le belle domeniche di allenamenti molto tirati e divertenti.
Ci siamo ritrovati ai canottieri e da lì siamo andati fino al Fezzano. Voglioso di provare le sue scarpette nuove, il vecchietto si è messo subito ad un ritmo di poco inferiore ai 4' al km, io volevo stare buono, le mie 2h10' di corsa dovevano essere tranquille, e lo sono state fino a quando non sono arrivato al rettilineo di Marola, mancavano 2 km ed in lontananza ho visto la sua sagoma, gap di circa 300-400m , 3'25''-3'25'' presi.. la voglia era troppa...!
Così siamo arrivati fino ai canottieri.. sempre al ritmo sotto il mio tempo stabilito (4'15'').
Loro erano quasi all'ora di corsa, a me mancava ancora 1h10'... così da li sono ritornato al km 1 di Marola, cercando di trovare un disperso del nostro gruppetto, di lui.. nessuna traccia!
Torno in dietro, ai giardini troverò il Capitano, impegnato ad aiutare Luca, in un allenamento blando, potrei finire con loro la mia fatica.
Arrivato ai giardini, mi sono accostato a loro ed ho fatto qualche km in un passo per me "scomodo" , cominciavo a sentire le gambe imballate e piano piano senza volerlo mi riportavo ad un ritmo più naturale. Tra una chiacchiera e l'altra si è parlato di maratona.. così facendo.. mi è venuta voglia, e visto che per adesso sono stato impegnato con qualche lungo mi son detto: io ormai credo di avercela nella gambe una maratona..
Andrea, raccontandomi di qualche suo ricordo di gare, ha aggiunto il resto :
- Con la maratona delle Terre Verdiane a fine Febbraio e magari Padova dopo... potresti sicuramente centrare un buon tempo.
- Con la maratona delle Terre Verdiane a fine Febbraio e magari Padova dopo... potresti sicuramente centrare un buon tempo.
Ed io :
- Mah.. prima dedico gennaio e la prima settimana di Febbraio ai 10.000m poi se centro un buon tempo l'euforia chissà dove mi porterà.... ci farò certo un pensiero!
- Mah.. prima dedico gennaio e la prima settimana di Febbraio ai 10.000m poi se centro un buon tempo l'euforia chissà dove mi porterà.... ci farò certo un pensiero!
Nessun commento:
Posta un commento