sabato 3 agosto 2013

Attraverso le mura Massa. Affidabile!

Buon test nel rientro alle competizioni,
Ho appena terminato una gara non semplice portando a casa posizione e tempo di tutto rispetto.
Avevo un pò di preoccupazione all'inizio,  e sono partito in sordina cercando di risparmiare energie e crescere sul finale.
Il livello degli atleti era molto alto ed in questo periodo dove non mi sento ne pesce ne carne non era il caso di provare ad azzardare un ritmo tirato. L'importante per oggi era di battere i 37'35" della passata stagione e sopratutto capire l'affidabilità del "motore".
Al via il ritmo del gruppo di riferimento era altissimo, ed ho cercato di tenerli quanto meno a vista,  tra gli atleti che tengo come riferimento c'è Riccardo G. Che ultimamente è in grande forma e ad Aulla mi aveva battuto. Dopo qualche km aveva già un notevole distacco, io ero costante sui 3'30/3'32" ed ero abbastanza tranquillo. Così fino al km 9, poi ho visto che cominciava a perdere colpi e mi sono fatto sotto, portandomi al ridosso proprio negli ultimi 200m e superandolo nel rettilineo finale. Ho chiuso con il tempo di 37'09", in 22esima posizione e con una buona progressione finale ( ultimi 500m in 1'39"). Soddisfatto per la serata, da qui comicia la rincorsa per raggiungere ritmi d'inizio anno.. oggi era importante capire l'affidabilità e sopratutto sentire le sensazioni nel dopo gara, mi sembrano buone!! È stata una bellissima serata .. in compagnia degli arcigni massimiliano ercolini e manuel cecchinelli.. il ritorno in macchina condito da musica di Tozzi... n'kia!! Lo Spirito arcigno tiene alto l'umore.. grandissimi!
Adesso ci concentriamo per la notturna Gragnanina.. li proverò ad azzardare!

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