Stressato :D !!!

Avevo promesso un giugno-luglio boom boom e così è stato!
Solo che il botto doveva essere positivo, invece non lo è stato.
Dopo il pesantissimo periodo tra lavoro e allenamenti, il botto di Aulla.. è arrivata anche una strana "fiacca".
Io la chiamo strana.. magari un altro, che farebbe la mia stessa vita e dormirebbe solo 4-5 ore a notte (anche male come ultimamente succede) gli darebbe il giusto peso.
Comunque.. giovedì mi son fatto gli esami del sangue è sono risultati valori al limite delle soglia "allert", tra cui il ferro ai minimi storici!!
Dunque, ho chiamato il mio nutrizionista e mi son fatto dare una controllata.
Dopo i controlli di routine e la "pesata" (62kg) si è parlato di allenamenti e di lavoro. Sicuramente il problema è dovuto al troppo stress accumulato e da un alimentazione un po troppo restrittiva per il periodo, che mi ha fatto andare in debito di energie. Zero integratori e poco riposo hanno fatto il resto.
Così in un primo momento mi ha consigliato di mollare le redini.. ma subito dopo, forse notando il cambiamento d'espressione, mi ha detto: incrementiamo l'alimentazione,  idratati nel modo giusto sia prima che dopo e facciamo un integrazione per recuperare il ferro.. fondamentale fare attenzione e non complicare la situazione.. rilassati un pò!
Pazienza.. sapevo che sarebbe stata dura stare al passo tra lavoro, casa e corsa.. sopratutto adesso che ho dovuto "sfoltire" la rosa al lavoro.. siamo rimasti in due e ci sarà da correre!
Da due giorni ci si è messo a darmi noia anche un fortissimo bruciore di stomaco, forse dovuto all'assunzione del ferro.. so solo che non sono stato in grado di correre ed ho sofferto ancor di più!
Oggi va un pò meglio, finalmente e venerdì e si tira un pò il fiato. 
Per adesso l'unico obbiettivo è ritornare a star bene, per andar forte verrà il tempo.