Vs Turin!

Altri 5 allenamenti alle spalle.. con quello di stamane direi che si è chiusa una buonissima settimana. Mattone dopo mattone il muro sta cominciando ad alzarsi..
2h10' di corsa a 4'15/20 in solitaria ( per 40' ho trovato Abdul che mi ha fatto compagnia) girando per la maggior parte del tempo alla Maggiolina. Ottime sensazioni, zero fatica e voglia di spingere che per una volta sono riuscito a domare. Ho fatto benissimo a tenermi, perché adesso a dire il vero un po di stanchezza la sento. Non avevo nemmeno fatto colazione prima di partire perché mi sentivo abbastanza ingolfato dalla pizza e birra di ieri sera.. sicuramente dopo il pranzo riuscirò a recuperare energie.
Un altra settimana è passata.. mi separano ancora dalla maratona 55 giorni.. tanti km e tanto sudore.. ma sono sicuro che quella domenica avrò il riscatto del turbolento.. più lento che turbo .. periodo che ho passato.

Alcuno dati della corsetta:
Km percorsi circa 31,500
Battito medio 133
Calorie consumate

Domani corsetta rigenerante, nelle prossime due settimane si lavora sul ritmo gara per la mezza di San rossore, poi seguiranno altri lunghi. 

Intanto oggi ho saputo che non andrò avanti con il giochino Polasesport.. è stata una stagione difficile, poche gare che hanno potuto garantire il mio valore... pazienza.. mi ha lasciato comunque un forte stimolo.. chiuderò la stagione alla grande.. ne sono certo.

A presto.

SuperMario