Si.. finalmente ci sono!

Dopo i buoni segnali della scorsa settimana, ho  avutola conferma.. sono tornato!
La gara di domenica devo dire che mi ha messo a dura prova, è stata difficile però alla fine ne sono uscito soddisfatto.
Un quinto posto a soli 4'' dal quarto.. riccardo giannotti atleta con il quale mi sono imbattuto in bei duelli sportivi quest'anno. La gara , percorso collinare molto impegnativo di  11750m è stata vinta dal grande Jamali, secondo il roccioso Marco Baldini e terzo l'arcigno Gayout Khalid. Tre fenomeni che hanno subito chiuso il podio rifilando a noi inseguitori 3'. Noi umani abbiamo fatto gara a parte, un gruppetto di 5 inseguitori che ci alternavamo al comando  fino a quando Gianotti non ha provato l'allungo, riuscito ai miei danni tra il 6/7km. Non ho nemmno provato la reazione.. cavolo, in gara ho perso quella cattiveria che fa la differenza..
Nel frattempo dopo aver superato in slalom un cane ed un altro con un salto.. entriamo nel bosco.. so che è durissimo ed ho cercato di tenere botta.
Purtroppo quasi alla fine ho perso il passo facendomi recuperare e superare dal sesto, ho avuto un attimo di stanchezza che mi ha fatto perdere la concentrazione e mi sono tirato fuori dal bosco camminando, perdendo secondi preziosi.
Rientrati in  strada,  mi aspettavo come nelle passate edizioni di fare ancora salita, fortunatamente il percorso è stato modificato e la strada verso il ritorno è discesa.. 4-5km!
Ho provato a scuotere le mie gambe ma non c'è stato verso, faticavo.. li sentivo di marmo. Così ho cercato di difendermi dall'arrivo di Pruno e dopo un km circa hanno ripreso a girare come sanno.. Ripreso il contatto visivo con il 5^ mi sono detto : dai dai marietto che è l'ultima gara.. prendiamolo prendiamolo! Da lì in poi è iniziata un altra gara.. in poco tempo ho raggiunto e superato il 5, e dopo qualche curva ho ripreso contatto visivo con Giannotti.. e volete sapere cosa mi son detto??......
Era distante e mancava poco più di un km al traguardo, ma ci ho provato si... portandomi sotto al rettilineo dell'arrivo,  che era in salita.., a tiro di volata impossibile...e per un soffio non l'ho beccato. Vanno fatti i complimenti a Giannotti.. ottimo avversario, la sua reazione è stata tempestiva, non deve essere stato facile contrastare il mio tentativo di recupero!
Comunque è andata benissimo, non sono contento per la gara , per il tempo e per la posizione raggiunta, sono felicissimo di aver trovato l'energia che avevo perso da un pò di tempo... quella di riuscire a tirare fuori il meglio di me nella fase finale della gara.. sapevo che per rimuovermi dalla posizione in cui mi trovavo poteva bastare anche uno squarcio di gara fatto bene... fa morale!
Così archiviata l'ultima gara dell'anno ( stavolta credetemi!) si ritorna agli allenamenti per preparare la nuova stagione.
Lunedì ho corso per un ora rigenerante.. meravigliato perché non avevo alcun dolore e non ero per niente stanco.
Martedì ho preso un abbaglio scambiando l'allenamento con quello del giovedì,  5x1000m a 3'15/17" rec.2'30".
Oggi 1h10 ' di corsa a 4'15" faticando a tenermi buono..!
Il periodo rigenerante è servito.. !