lunedì 16 settembre 2013

A quando il miglior mario??

Dopo la gara di Vaccareccia, ho avuto il solito scambio di sms con il mister.
Ero un po deluso della mia prestazione,  ma pensandoci bene ora me ne son fatto una ragione e capisco che in questo periodo non posso essere al top.
In allenamento trovo sempre la forza per tirare fuori il meglio di me, ma evidentemente la gara è un altra cosa.. nel fine settimana le fatiche vengono a galla. Sto lavorando troppo in cantiere, senza orari e senza pause e forse (sono proprio ostinato a dire forse) pretendo un po troppo.
Comunque non so se il mister ha cercato di tirarmi un pò su dicendomi che attualmente siamo all'85% della forma e che un terzo posto a questo punto sarebbe da festeggiare perché in fondo gli altri non sono poi così lontani.
Allora a risposta... io ho domandato : a quando il miglior mario??
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Comunque va bene cosi.. la settimana scorsa ho corso solo 2 volte per un totale di 20km e ho deciso di risparmiarmi la gara della Strafrigido,  ho fatto un progressivo con gli ultimi 3km spinti, sotto la pioggia e mi sono divertito!
Oggi, pensando alla gara di domenica, ho fatto l'allenamento che avrei dovuto fare martedì scorso, 4x2000m a 3'22/25" rec. 2'30", corso nel traffico dei giardini e ben riuscito. Non so ancora se confermero' la partecipazione,  aspetto ancora una notte e domattina deciderò.
A proposito non vi ho detto quando il miglior mario sarà pronto.....

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