Come ogni anno, la Saliscendi ha lasciato dentro il mio corpo residui fastidiosi...
Il giorno dopo la gara ero un 🦁, ma la linea è talmente sottile e se non si rispetta la fatica ti mette ko.
Così dopo il lunedì e martedì fatto di corse non proprio defaticanti, è arrivato un mercoledì scricchiolante. Ad aprire le danze è stato il ginocchio sx, in 🔥, poi vari dolori muscolari e lombari, ci sta!
Purtroppo dopo tutti questi anni e km non ho ancora imparato la lezione e credo che a sto punto non imparerò mai!!
Ho preso un giorno di riposo, ghiaccio e caldo per cercare di sfiammare e rimettermi subito in carreggiata... ma una minchiata tira l'altra perché forse anche tre o quattro giorni di riposo mi avrebbero giovato di più.
Presente ancora l'indecisione delle scarpe... continuo ad alternare e credo che anche questo non vada bene. Sono alla ricerca di un paio di scarpette leggere, che abbiamo il giusto compromesso protezione/ leggerezza/reattività (devono ancora inventarle) con le fivefingers mi trovo benissimo, ma correrci100km a settimana diventa troppo faticoso.
Prima di metterle definitivamente da parte avrei voluto provarle in gara e forse riuscirò a provarle alla Frabole... dolori permettendo!
Negli ultimi 2 giorni corsette blande da 16 e 18km con tanta stanchezza, oggi mi toccherebbe fare i 1000m... vediamo un po' cose ne uscirà fuori...
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