330km di fivefingers 👣

Tutto procede al meglio, io e le fivefingers ormai siamo entrati in sintonia.. a dire il vero adesso sto cominciando anche ad andare a piedi nudi!
Sono giunto alla 15° seduta di pancafit ed i risultati si sentono, sono molto più mobile e mi riesco ad allungarmi senza soffrire.
Per quanto riguarda la corsa, non ho fatto ancora allenamenti rilevanti.. solo corse con qualche allungo e ripetute sui 300 e 500m, solo la prossima settimana finalmente torneranno i 1000m..
Ieri  ho saltato l'allenamento per impegni di lavoro e per disturbo ad un ginocchio... oggi ho avvertito una fitta proprio lì dove c'è il mostro che dorme (inizio della colonna..) dopo aver fatto un movimento del cazzo al lavoro.. è così ho preferito riposare.
Magari domani farò una sgambata.. e se domenica sarò ok andrò a correre a Fivizzano.. giusto per mettere competizione nelle gambe. Poi il 4 dicembre ci sarà la Rfc alla Spezia... ma proprio oggi mia moglie mi ha comunicato che avrebbe organizzato una girata a Torino.... 😢😢😢😢