Tra 4 giorni finalmente si torna in gara, correro' la vivicittà di casa.
Dopo l'ottima performance delle due perle, mi sento rinato, ho lavorato benissimo in queste tre settimane e mi sento pronto come non mai!
Per la prima volta (sopratutto in questo periodo.. mai fortunato) arrivo a questa competizione "in crescendo" sento che fisico e mente finalmente viaggiano nella stessa direzione!
Ho messo in corpo tantissimi km di qualità nelle ultime settimane, mi sto alimentando dietro consiglio del nutrizionista cercando di non sbagliare nulla, devo dire che per adesso sembra andare tutto per il verso giusto, ci vorrà ancora qualche settimana per avere il miglior Mario, ma sopratutto quel che serve è gareggiare, provarci, lottare..
questa è una di quelle gare che possono dare una spinta in più, si corre in casa, avrò compagni, amici e sopratutto il mio branco a bordo strada!
Marzo è stato un ottimo mese, da quando ho acquistato il Fenix (11marzo) ho corso per ben 267km, una media di quasi 15km al giorno!
Ieri ho chiuso l'ultimo lavoro con 7x1000 a 3'20" recuperando 1'50", lavoretto che sembra apparentemente facile, ma solo chi è passato da una preparazione come la mia può capirne la difficoltà.. ( nelle ultime due settimane mi sono sfondato si 2x10000m a ritmi sostenuti e lunghi di 30km circa) comunque ne sono uscito benissimo.
Oggi una semplice uscita di 45', rispolverando le Adidas adios Boost 2, scarpe che userò domenica per la gara. Per le mie mizuno sayonara 3 è arrivato il momento dell'addio.. più di 1000km percorsi e la soddisfazione del PB in maratona..!
Adesso cercherò scarpette più leggere.. da racing!
È un periodo bellissimo questo.. credo di aver trovato il tanto atteso equilibrio... avanti così!
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