Si torna in gara..

Domani finalmente si torna a gareggiare, sarò ai nastri di partenza alla TiAmo di Viareggio.
Parte sempre da qui la mia stagione, lo scorso anno avevo deciso di dedicarmi al servizio massaggi, decisione assai sofferta per una gara come questa, il suo percorso di 10km completamente pianeggiante è un test da non perdere.
Poi con questa gara ho un feeling particolare, ho il PB sulla distanza (34'15) fatto nel 2013, una partenza con il botto in quella stagione, con quel time inaspettato perché ero carico di lavori nelle gambe e non pensavo di stare così bene... ero anche più "leggero" !
Nel 2014 bloccai il time in 34'49", gara condizionata da uno stato di salute precaria, la sera infatti sopraggiunse la febbre...
Domani mi presenterò per fare i10000m a ritmo sostenuto e mettere scioltezza nelle gambe, ma so già che sarà dura a stare sotto i 3'30" al km, sono molto carico e non credo di avere ritmo veloce nelle gambe. Poi sono "pesante" non sono ancora riuscito a mettermi in riga con la bilancia.. ! 😬😬
Mi accorgo di fare troppa fatica in allenamento e lamento sempre fastidi muscolari a sx.. la scorsa settimana sono stato dal dentista per un controllo e la solita igiene.. ha notato che grigno i denti, consumati molto di più a sx!!
Strana coincidenza.. piede sx, dolori e contratture a sx, denti consumati a sx, e anche il dolore e crampi alla mandibola sui lunghi... magari è proprio da qui che tutto ha inizio?? Sto provando la carta "bite", ho visto notizie sul web e a quanto pare potrebbe influire sulla postura,
lo sto testando in questi giorni... seguiranno aggiornamenti!