Fatica!

Il 2016 si è aperto all'insegna della fatica, lo stop e le feste pesano tanto sulla forma, in più non mi sento "sciolto".. ho qualche piccolo acciacco che disturba la mia corsa, tra questi l'infiammazione del piriforme, che non mi consente la falcata ideale.
Nei giorni passati non ho fatto allenamenti rilevanti, solo ieri sono stato impegnato con gli sprint in salita (20'+2 serie da 5x80m rec. 1'30" e 3' tra le serie+40' in progressione).
Non ricordavo l'ultima uscita di sprint.. quanta fatica..!!
Oggi ho avvertito i soliti dolori di acido lattico, 45' leggeri a sciogliere e via.. domani nu lavorett!