Da tanto tempo lamentavo un dolore a tutta la parte bassa addominale, precisamente da Marzo, sono andato a cercare vecchi post e mi sono reso conto che la situazione così non poteva andare.
Domenica ho fatto 21km di corsa senza godermi un secondo, sono andato verso Portovenere, per cercare di rompere la solita routine dei percorsi infrasettimanali.
Ho sofferto dal primo metro fino all'ultimo, all'inizio a freddo sentivo subito fastidio, poi scaldandomi si era attenuato ma appena scendevo sotto i 4' al km e la falcata cambiava il dolore si riacutizzava.
Avevo già l'appuntamento segnato da Gemignani per il lunedì, perciò sapevo dopo quella corsa mi sarebbe arrivato uno stop forzato!
Infatti l'indomani il dottore mi ha diagnosticato la pubalgia, non so se era meglio un ernia (avevo fatto 3 ecografie, 1 dava ernia, 1 no assolutamente, l'altro titubava... e mi ha mandato da Gemignani.
Lui è sicuro della sua diagnosi, mi ha fatto una bella punturina all'addome, mi ha dato una cura antinfiammatoria e mi ha dato i compiti per casa... esercizi.
Mentre per la corsa mi ha detto di farla 3 volte la settimana molto blanda... poi il mister mi ha fermato del tutto. Piuttosto che corricchiare, forse è meglio il riposo assoluto per una settimana, poi via via si riparte con 30' blandi e si vede cosa succede.
Anche l'ultima gara dai sogni di gloria... la 4° Run for Children mi ha detto male!!! Va beh!
Mi sto già organizzando, se mi riesce il colpo mi compro una barca e mi darò alla pesca!!!!
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