È terminato il periodo di scarico post mugello, credo di essermi rigenerato a dovere, corsette blanda alternate a giorni di riposo, trascorse con qualche stravizietto di gola..
Adesso ricomincia il carico, senza una data né destinazione precisa per la prossima maratona.
Ho detto e ripeto che mi piacerebbe presentarmi tra i partenti della maratona di Palermo, il 15 novembre, ma non sarà facile realizzare questo sogno... vedremo più avanti cosa succederà.
Questa settimana ho corso come da tabella, svolgendo i soliti 3 lavoretti settimanali, un medio, ripetute sui 3000 e quello di oggi (1h a4'10"+ 5000m a 3'35"+15') chiuso molto bene.
Mi sento pieno di energia, forse un po' appesantito, ma per adesso va bene così, c'è tutto il tempo per rimettersi in riga!
La prossima uscita sarà tra 2 settimane, in programma ho la mezza di Viareggio, ma stavo facendo un pensierino alla stralevanto... gara che ho già corso in passato e che non mi ha mai reso giustizia... chissà....
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